Fotó: Yusnizam Yusof_shutterstock

Kalandozz napsütésben! – A téli depresszió ellenszerei – Megjelent a Világjáró Magazin 2024/180. száma!

November és március között igazoltan egyre többeket érintenek a téli depresszió kellemetlen tünetei. Bár komoly betegségként a lakosság 10-15%-át érinti, ennél jóval többen tapasztalhatunk ilyenkor fokozott fáradtságot, lehangoltságot, kedvetlenséget.

A téli depresszió azonban nem a hidegnek köszönhető, sokkal inkább a fény hiányát teszik felelőssé a kedélyállapot hirtelen romlásáért. Bár lelki egészségmegőrzéssel sokat tehetünk ellene, mindannyian tapasztaljuk, hogy ebben az időszakban időnként olthatatlan vágyat érzünk a kimozdulásra, az utazásra. Ez bizony a szervezet önműködő védekező mechanizmusa a depresszió megelőzésére. Nem érdemes hát küzdeni ellene, inkább készüljünk erre az időszakra azzal, hogy rendszeresen betervezünk kisebb és nagyobb utazásokat.

A nagyobbakhoz most remek ötletekkel készültünk! Elég csak ránézni e lapszámunk címlapjára, és máris csomagolnánk, de csak pár könnyű, egyszerű, strapabíró ruhadarabot, mert Malajziában bizony semmi másra nincs szükség. Persze így van ez Mauritius esetében is: ez a káprázatos szigetország mindannyiunk kedvence, így a téli rosszkedv elleni gyűjteményünkből semmiképpen sem hiányozhatott. 

Ha kifejezetten napsütéses, meleg helyekre vágyunk, most Omán vagy Dubai is tökéletes választás. De ne feledkezzünk meg arról, hogy nem is a téllel van a baj, hanem a napfény hiányával. S bár garancia nincs a szikrázó síterepekre, Ausztria vagy Szlovákia hegyvidékei nagyon várnak minden sportos vendéget ezekben a hónapokban. A mozgás, a friss magaslati levegő, a fenyvesek illata akkor is feltölt bennünket, ha éppen vidáman szállingózik a hó.

De egyáltalán nem feledkezhetünk meg a gyors hangulatjavítókról sem! Hétvégi kiruccanásokhoz, hétköznap délutáni kedélyjavításhoz itt vannak nekünk a hazai erdők és hegyek, túraútvonalak és titokzatos ösvények. A Visegrádi-hegység alap látnivalóit bármikor bakancslistánkra tűzhetjük, soroljuk is, mi mindent találunk ezen a méltán népszerű, de megunhatatlan környéken, ráadásul Budapesttől karnyújtásnyira. Ne csak várjuk a tavaszt, amíg nincs elég fény, keressünk magunknak!


Élvezd a szabadságot, harmóniát és a természetet! Kalandozzatok velünk az új Világjáró Magazin 180. számával Malajziában!

Keresétek magazinunkat a nagyobb újságárusoknál és a Világjáró WebShopban, ahol a korábbi lapszámokat is mind megtaláljátok akciós áron.

Címlap story a természet és a kultúra autentikus sokszínűségének otthont adó Malajzia, de olvashattok  még a havas évszak édenkertjéről, Ausztriáról, Omán zöld oázisáról Salalahról, őszi belföldi kalandozásokról, édeni kalandokról Mauritiuson, mesét téli varázslatról Szlovákiában és persze Dubai legújabb fényűző újdonságairól is a Világjáró Magazin 2024/180. számában.

(Összesen ennyien olvastátok: 109 , ma: 1 )
További cikkek - Szabó Virág

Attila, a rejtélyes hódító – Kincsek és meglepő történetek a Magyar Nemzeti Múzeumban

Tudtad-e, hogy Attila hun uralkodó halálának körülményei máig rejtélyesek? Vagy hogy a...
Teljes cikk

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.