A 21. század emberének legszűkösebb erőforrása nem a pénz, nem is az idő – hanem a figyelem. A digitális tér állandó zaja, az értesítések apró „mikrosokkjai”, a munkahelyi teljesítménykényszer és a társadalmi elvárások folyamatos készenlétet követelnek tőlünk. Mindez pedig egyáltalán nem egészséges: csak a WHO szerint világszerte közel egymilliárd ember él valamilyen mentális zavarral, és a szorongásos-depressziós tünetek gyakorisága az elmúlt években tovább nőtt.
A mindfulness gyökere?
Mit jelent ma a tudatos jelenlét?
A csend valóban luxus?
Olvasd tovább!
A teljes cikket ebben a lapszámunkban találod:
Merülj el a mindfulness világában és élvezd a csend luxusát az új First Class Magazinunk 2025/52. számával!
Keresétek magazinunkat a nagyobb újságárusoknál és a Világjáró WebShopban, ahol a korábbi lapszámokat is mind megtaláljátok akciós áron.
Fedezd fel velünk többek között a legkisebb emírséget, Ajmant, vagy bármily hihetetlen egy kaszinót az emírségekben, vár Szlovákia havas téli világa is síeléssel, sétával és pihenéssel, de részt vehetsz a vitaminforradalomban és élvezheted a gasztronómia új dimenzióját. Megalapozhatod a jövődet befektetésekkel és megcsodálhatod a fények világát , a fellapozod hozzá a magazint.
(Összesen ennyien olvastátok: 55 , ma: 1 )
