Az önfelfedezés utazása akár világmesékben is elkezdődhet. Krekó Kata – Vibók Ildi A hősnő útja című kötete éppen erre hív: női főhősökkel, tizenhárom népmesén át mutatja be a belső átalakulás és gyógyulás útját. A világ különböző tájairól származó történetek interaktív módszertannal társulnak, így nemcsak olvasunk, hanem mélyen kapcsolódunk és formálódunk is. A Tükör-fejezetek révén ráismerhetünk a saját mintázatainkra, gyengeségeinkre és erőforrásainkra, így a könyv több mint mese-gyűjtemény: valódi önismereti utazás. Lelkes nőknek, de bárkinek, aki kíváncsi a női lélek titkaira.
Fedezd fel a kortalan bölcsesség egyik titkát A jól megélt élet című könyvben, melyben Gladys McGarey, a 103 évesen elhunyt holisztikus orvosnő hat olyan kulcsot tár elénk, melyekkel a mindennapi egészség és öröm útjára léphetünk. Történetein át saját bőrödön is megtapasztalhatod, mit jelent igazán jól élni, gyógyulni és öregedni: egyszerű gyakorlatokkal, mély emberismerettel vezet feléjük. Ebben a könyvben nem csupán tanulságot, hanem inspiráló életutat találsz.
Tégy ez „utazást” a saját sejtjeid belsejébe a Sejtszintű egészség című könyvben! A szerző, Dr. Joseph Mercola több mint 40 éve gyakorló orvos, világosan és lendületesen vezeti végig az olvasót azon az izgalmas úton, ahol a mitokondriumok energiatermelése találkozik az életmódunkkal: ez a napfény, a mozgás és a tudatos táplálkozás. Ez a kötet nemcsak tudásgyűjtemény, hanem arra inspirál, hogy aktív résztvevőként élj: válaszd önmagad egészségét!
Ha vágysz arra, hogy tested és lelked is egy szabad, illatos utazásra induljon, akkor az Illóolajok az agy és a test gyógyításához jól megválasztott útitárs lehet. A szerző, Jodi Cohen öt lépéses módszere segítségével betekintést nyersz abba, hogyan lehet egy-két csepp illóolajjal oldani a stresszt, fokozni az energiát, javítani az alvás minőségét és serkenteni az agy működését. Ez a könyv nem csupán elmélet: konkrét, használható keverékeket ajánl az agyi „köd”, alvászavar, mozgás vagy emésztés problémái mellé, mindezt a természet illatainak segítségével.
Ha készen állsz egy valódi „zöld” kalandra, akkor a Jóságos természet című kötet remek kalandtársad lesz. A szerző, Kathy Willis brit tudós olvasmányosan elénk tárja a legújabb kutatási eredményeket, amelyből kiderül, hogyan javít az érzékelésünkön, hangulatunkon és egészségünkön a természet közelsége a növények látványán, illatán és tapintásán keresztül. Megismerhetjük azt is, milyen növények és formák a legnyugtatóbbak szemünknek, melyek fokozzák a koncentrációnkat, hogyan segítenek a vérnyomáscsökkentésben és miként hat a kertészkedés a bélflóránk egészségre.
